Buggyfit am Montag
Outdoor-Fitness für Mamas: Ihr Baby ist im Kinderwagen einfach dabei.
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Achtsam leben – Ein Wochenende für dich
Zur Ruhe kommen, den Blick nach innen richten und neue Kraft schöpfen: mit bewusster Atmung, Meditationen und achtsamen Bewegungen lernen Sie Entspannungstechniken für den Alltag kennen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, Kleingruppe mit 6 bis 10 Personen.
Bauch-Beine-Rücken-Po Workout
Ein knackiges Ganzkörper-Workout für Kraft und Ausdauer, das alle großen Muskelgruppen gezielt anspricht.
Achtsamkeitskurs für Mütter
Ein bewusster Tag nur für Sie: sanfte Atemübungen, geführte Meditationen und wohltuende Entspannungstechniken schenken neue Energie und geben praktische Methoden für den Familienalltag mit. Kleingruppe mit 6 bis 10 Personen.
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Pia Roemmling-Küchler
Telefon: 0176 647 533 95
E-Mail: pia.roemmling-kuechler@gmx.de
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